Über mich

Laufen befreit meinen Kopf

Wer bin ich

  • geboren am 24.08.1993
  • Polizistin bei der Schaffhauser Polizei
  • Langstreckenläuferin


Meine Motivation

Laufen befreit meinen Kopf, mein Motto Run for fun ist bei den meisten Training’s zutreffend.

Ein super Ausgleich zu meinem teilweise kopflastigen Beruf, Laufschuhe an und ab in die wunderschöne Natur.

(PPREMIUMFOTOS/Jörg Ulrich)

Weiteres zu mir

Verein:
LC Schaffhausen

Trainer:
Raffael Brandenberger/ Dani Rahm

Bestleistungen:
HIER geht es zur Übersicht meiner Bestleistungen

Training:
Oft trainiere ich alleine nach dem Trainingsplan von Raffa, die intensiven Trainings meistens mit Rad-Begleitung. Mein Wochenumfang liegt je nach Trainingsphase zwischen 40 und 120 Laufkilometer. Mit dem zusätzlichen Alternativ- und Krafttraining ergibt es ein Trainingsaufwand von rund 12 bis 20 Stunden pro Woche.

Zielsetzung:
National: Schweizermeisterschaften 2022 (5,10,21.1km). International: Polizei Weltmeisterschaften (Halbmarathon),